Cada día, de lunes a viernes, algunas veces incluso los fines de semana, nos vemos en la obligación de trabajar.

Por culpa de esto, muchos no llegamos a encontrar un rato de calma: nuestro propio tiempo para dedicarlo a aquellas cosas que realmente nos interesan. En este tipo de escenarios, cada vez más comunes, resulta imprescindible encontrar el equilibrio entre el tiempo de trabajo y el de cualquier otra actividad.

Para conseguirlo, en este libro, vamos a descubrir algunos trucos para resultar más productivos en este nuevo mundo donde las distracciones nos llegan desde cada terminal, computador o dispositivo móvil.